Lo que nadie te contó
Cada semana, un síntoma de esta etapa: qué es, por qué pasa y cuándo hablarlo con tu médica. Claro y sin alarmismos.
Ansiedad
Esa ansiedad que apareció de la nada (y nadie te explicó)
Llevas meses con una ansiedad que antes no tenías, sin ningún motivo claro. No te lo estás inventando: puede tener que ver con esta etapa.
4 de julio de 2026
Niebla mental
Olvidas palabras a media frase (y has llegado a pensar que es algo grave)
Ibas a decir algo y la palabra se ha ido. Otra vez. La niebla mental de esta etapa tiene explicación, y no es la que temes.
27 de junio de 2026
Palpitaciones
Fuiste a urgencias por palpitaciones y te dijeron que estás perfecta
El corazón se te dispara sin motivo, las pruebas salen bien y te vas a casa sintiéndote una exagerada. Hay una pieza del puzle que casi nadie mira.
20 de junio de 2026
Insomnio
Te despiertas a las 3am, cada noche, como si tuvieras una alarma puesta
Te duermes bien y a las tres de la mañana, ojos abiertos. El despertar nocturno de esta etapa tiene explicación.
13 de junio de 2026
Irritabilidad
No te has vuelto 'insoportable': es otra cosa (y tiene nombre)
Saltas por cosas que antes ni te rozaban, y luego te sientes culpable. Esa rabia repentina tiene más explicación de la que te han dado.
6 de junio de 2026
Picor y hormigueo
Te pica la piel como si tuvieras hormigas debajo (no, no te lo imaginas)
Un picor u hormigueo raro bajo la piel, sin sarpullido ni motivo. Existe, tiene nombre, y casi nadie habla de él.
30 de mayo de 2026
Sofocos
Ese calor que sube de golpe y te enciende la cara (en pleno invierno)
Un calor repentino que sube por el pecho y la cara, a cualquier hora y en cualquier lugar. El síntoma más famoso, y aun así, el peor explicado.
23 de mayo de 2026
Ciclo irregular
Tu regla se ha vuelto impredecible (y eso también cuenta una historia)
Se adelanta, se retrasa, cambia de intensidad, desaparece un mes y vuelve. Ese caos del ciclo suele ser la primera señal de la etapa, y casi nadie la lee.
16 de mayo de 2026
Agotamiento
Un cansancio que no se arregla durmiendo (y no es pereza)
Duermas lo que duermas, amaneces cansada. Ese agotamiento profundo de esta etapa tiene explicación, y no eres tú fallando.
9 de mayo de 2026